Bewegung: Yoga, Pilates und fasziales Training

Ich biete:
Einzeltrainings – so kann ich gezielt auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen.
Gruppen-Trainings – für private Gruppen, Fitnesstudios und Vereine.

  • Juliane Galke, Personal TrainingMöchten Sie mehr über die Hatha Yoga-Philosophie erfahren, als in gewöhnlichen Yogastunden vermittelt wird? Oder noch gezielter in die Asanas reinspüren? Oder suchen Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung nach wirkungsvollen Alternativen? Ich helfe Ihnen gerne! >> Was ist Yoga?
  • Oder interessieren Sie sich mehr für Pilates? Gemeinsam erarbeiten wir das Pilatesprinzip, so dass Sie die Übungen verstehen und lernen, sie korrekt auszuführen. Mit diesem Wissen können Sie dann in offene Pilatesstunden gehen und dort effizient weiter in der Gruppe trainieren. Pilates Einzeltrainings eignen sich auch ideal zur Rückbildung nach der Schwangerschaft.
    >> Was ist Pilates?
  • Faszienorientiertes Training (nach FASZIO®) ist geeignet für alle, die sich körperlich steif, eingeschränkt und wenig elastisch fühlen. Es ist eine gute Ergänzung zur FaszienReflexTherapie. >> Was ist fasziales Training?

Bei Fragen zu den verschiedenen Angeboten, zu Terminen oder den Preisen melden Sie sich bei mir, ich berate Sie gerne und unverbindlich. >> Anfrage

Yoga und Pilates


INFO:

Yoga, Pilates und Faszientraining sind keine Heilpraktikerleistungen.